1. Για να ενισχύσεις την υγεία των μαλλιών σου, ακολούθησε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες των τροφών. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, «εξισορρόπησε» τη διατροφή σου με συμπληρώματα βιταμινών.
2. Για τον ίδιο λόγο, όταν λούζεσαι, κάνε μασάζ στο τριχωτό με τα ακροδάχτυλα και όχι τα νύχια. Βάλε το conditioner στις τούφες των μαλλιών —όχι στις ρίζες— και ξέβγαλε με δροσερό έως κρύο νερό.
3. Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των μαλλιών είναι η χρήση πολλών χημικών, η κακή, ελλιπής διατροφή, η κακομεταχείρισή τους (τράβηγμα κ.λπ.), η υπερβολική χρήση προϊόντων — ακόμα και το έγκαυμα από τον ήλιο.
4. Σοβαρή τριχόπτωση είναι όταν δεις να εμφανίζονται ξαφνικά «φαλακρά» σημεία στο τριχωτό της κεφαλής. Τότε πρέπει να απευθυνθείς σε δερματολόγο. Το ίδιο ισχύει και αν αρχίσεις να χάνεις περισσότερες από 100 τρίχες την ημέρα, για αρκετές εβδομάδες.
5. Το στρες και οι συναισθηματικοί παράγοντες παίζουν τεράστιο ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Συχνά μάλιστα, οι επιπτώσεις τους εμφανίζονται πολλούς μήνες αργότερα.
6. Μύθοι σχετικά με την τριχόπτωση είναι ότι πρέπει να κόβεις συχνά τα μαλλιά για να «μεγαλώσουν» ή ότι δεν πρέπει να τα βουρτσίζεις τακτικά!
7. Και μην ξεχνάς: να χρησιμοποιείς ειδικά προϊόντα που δυναμώνουν τα μαλλιά και τους παρέχουν ουσιαστικά θρεπτικά στοιχεία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Ειμαστε προθυμοι να σας λυσουμε καθε απορια σχετικα με τα μαλλια σας